Feelgood in the afternoon med Sophie!
Allt börjar med andetaget så även denna klass. Guidad meditation & andningsövningar för att stilla sinnet efterföljts av asanas för att få igång flödet i kroppen.
Vi avslutar med yinyoga/stretch och om man vill handpåläggning för lite healing.
Denna klass är öppen för alla åldrar & nivåer.
Du behöver inte ha några förkunskaper i yoga, det är bara att följa ett enkelt flöde. Förhoppningen med denna klass är att du ska känna dig lugn i sinnet och energisk i din kropp!
Måndagar och Torsdagar kl. 14.00-15.00
Start 7/10! Termin v.41 – v.50
Pris 1 klass/vecka 1300 kr
2 klasser/vecka 2000 kr
Anmälan till info@dansstudion-no1.se
Betalning Bankgiro 5630-0650 eller Swish 1232 361020
Varmt välkommen!
