Dansstilar

”Danskaninen och färgpizzan”-program skapade och utvecklade av Eva Jansson Hamberg (tidigare konstnärlig ledare på Dansstudion No.1).

-I 35 år har jag utvecklat barnklasserna 3,5-4,5 år samt 4,5-6 år till ett eget material som har använts på klasser i lika många år. Min grundtanke har allltid varit att så fort som möjligt fånga barnens intresse, genom skratt, rörelser samt sång. På klassen utvecklar barnen sin motorik, rumskänsla samt musikalitet. Då vi sjunger mycket i kombination med rörelser lär sig barnen rörelserna snabbare och man kan bygga klassen med nya övningar. Allt detta för att utveckla barnens fantasi, och då också ”leka fram en viss teknik”.

Schema

Lärare

Anna W | Eva J H | Boel J

Let’s enjoy an explosion of dance together!

During this class in contemporary dance we’ll explore the range of movement dynamics. We’ll challenge our bodies to achieve maximum performance with ease and lightness.We’ll learn how to work with breathing, how to use the floor as a support and how to release unnecessary muscle tension to make movement more efficient

Schema

Lärare

Rebecca S

För dig mellan 5-10 år! Vi jobbar både med teknik, musikalitet och uttryck i en blandad genre av stilar. Och så har vi kul förstås!

Schema

Lärare

Anna W | Boel J | Freja K | Andreas L

Dancing teens är en första introduktion till jazz, show och musikaldans. I en fartfylld klass blandas nya och gamla hits för att skapa medvetenhet om jazzen som genre. Eleverna utvecklar kroppskontroll, smidighet, rytm och koordination, samtidigt som de på ett enkelt sätt lär sig jazzens tekniska grunder. Dancing teens har energi, attityd och dansglädje.

Dancin’ Teens – Dansteater Edition – Måndagar 18.00

Gillar du att dansa och att vara med och skapa? Här får du chansen att prova på en unik mix av dans och teater – där vi berättar med kropp och röst i dans!

Tillsammans med Anna, en erfaren dans- och dramapedagog som har arbetat världen över, mixar vi jazz, show, modern och musikaldans med improvisationstekniker och verktyg för att bygga koreografi.

I uppvärmningen kör vi koordination, styrka och mjukhet. Därefter tränar vi lyssnande och utforskar hur vi kan dansa och skapa tillsammans.

Det här är en klass full av glädje och nya utmaningar. Är du redo? Häng på – Let’s dance!

Schema

Lärare

Anna W | Andreas L | Lena F

Seniordans nybörjare.

För dig som inte dansat så mycket tidigare, men vill ha en kul och anpassad träning av kroppen genom dans.

Det blir både uppvärmning, kroppsträning och danskoreografi i ett anpassat tempo.

Vi dansar till en blandad kompott av musik (förslag tas gärna emot) och tillsammans med den välutbildade danspedagogen Lena Frisk, även känd komiker,  kommer det att bli en rolig träning och många skratt!

Lena har undervisat i många olika former av dans (från klassisk balett till modern show) så hon kommer att anpassa till det gruppen har mest lust med.

Schema

Lärare

Lena F

Seniordans öppen nivå.

Denna klass är anpassad för alla män och kvinnor som kan titulerar sig som seniorer!

Fokus ligger på rörelseglädje. Varje tillfälle innehåller en lättare uppvärmning, klassiska jazz stegkombinationer och koreografi. Där vi utvecklar rytmkänsla, balans, koordination och musikalitet.

Observera, vi gör inga rörelser som kräver att man behöver gå upp och ner från golvet!

För dig som vill dansa oavsett om du aldrig dansat tidigare eller har dansat en del innan.

Alla är välkomna! Vi dansar till Disco, rock & roll, musikal och mycket annan ” feel-good” musik!

Schema

Lärare

Feelgood in the afternoon!

Allt börjar med andetaget så även denna klass. Guidad meditation & andningsövningar för att stilla sinnet efterföljts av asanas för att få igång flödet i kroppen.

Vi avslutar med yinyoga/stretch och om man vill handpåläggning för lite healing.

Denna klass är öppen för alla åldrar & nivåer.

Du behöver inte ha några förkunskaper i yoga, det är bara att följa ett enkelt flöde. Förhoppningen med denna klass är att du ska känna dig lugn i sinnet och energisk i din kropp!

Schema

Lärare

Sophie

Det specifika kvinnliga dancehall-uttrycket är kraftfullt och flirtigt. Det handlar om självförtroende, och att äga och älska sin egen kropp, oavsett hur man ser ut.

Female Dancehall kan ta många former, men fokus ligger på bål- och höft/rumpa-tekniker. Tänk till exempel på Beyonce och Rihanna och deras koreografiska rörelsemönster. Observera att det är normalt att kvinnor också dansar som ”män” i danshallen. I kvinnliga Dancehall sysslar vi dock bara med det särskilt feminina.

Schema

Lärare

Amalie Z 

En dansklass för kvinnor där lika stor vikt läggs på den inre styrkan och självkänslan som fysisk styrka, rytmik, och rörlighet- kropp OCH själ!

Schema

Lärare

Amalie Z 

Girly Fusion är en klass som ger en tjejig touch till olika dansstilar, mestadels Streetdance, Dancehall, Hiphop m.fl. En klass där vi som tjejer kan stärka varandra, ta plats och ha kul, samtidigt som vi utforskar olika sätt att uttrycka vår egen unika stil.

Schema

Lärare

Amalie Z 

På Girly hiphop kommer vi främst att fokusera på att göra olika koreografier med ett feminint utryck och stark självkänsla. Girly hip hop kommer vara en energi fylld klass. Här kommer jag att lägga tid på att lära sig koreografi, använda eget utryck och återigen feminin känsla i en hip hop stil!  

Schema

Lärare

Pella E

På min jazz klass vill jag först och främst fokusera på att man ska lära sig en stabil tekniskt grund för stilen jazz i blandning med att ha kul på klass med peppig energi! Vi kommer att göra roliga koreografier med en blandning av teknik och starkt utryck. På min klass är det viktigaste att ha kul och känna att man lär sig mycket!  

Schema

Lärare

Pella E

Jazzdans på torsdagar är en dansklass för vuxna med stilen Showjazz som består av teknik, styrka, kondition och en massa dansglädje! Passar både dig som är nybörjare och dig som har danserfarenhet med en öppen nivå på klassen.

Jazzdans på söndagar är en dansklass för vuxna där stilen är Showjazz och Commercial jazz med mycket konstnärlighet, för dig som har danserfarenhet sedan tidigare.

Schema

Lärare

Nathalie G | Lena F

Kommersiell jazz är känd för att vara en mycket koreograferad dansform. Den har en blandning av skarpa och flytande rörelser – uttryck som liknar danser som ses på kommersiella videoklipp. Stilen är en kombination av streetfunk, hiphop och pop och liknar det vi ser i musikvideor som Beyoncé, Lady Gaga, Michael Jackson, Britney Spears och Janet Jackson m.m.

Schema

Lärare

Giada L

Jazzfusion har en klassisk  jazzuppvärmning med diagonaler där vi övar olika tekniska moment. Dansen/koreografierna är en härlig fusion/mix av stilar som tex house, latin, funk och lyrisk.

Schema

Lärare

Sophie K

I Jazzymoves läggs grunden till alla stilar inom jazzdans. Det  är en förberedande klass till Jazzfusion där alla stilar blandas som house, latin, funk och lyrisk jazz m.m. Jazzymoves har en klassisk jazzuppvärming, diagonaler där vi övar olika tekniska moment och i koreografin dansar vi sedan med mycket glädje och lekfullhet!

Schema

Lärare

Sophie K

Funky Vibes är en dansklass för ungdomar och vuxna med fokus på att bara dansa! Nivån är öppen så att alla kan vara med! Efter en kort uppvärmning blir det lättare koreografier i olika stilar. Kom och feel the vibe med Sophie!

Schema

Lärare

Sophie K

Här får eleven den klassiska balettens grunder och genom den fasta tekniken utvecklar man hållning, smidighet, balans och styrka.

Schema

Lärare

Eva J H | Gry G | Jeanette L | Giada L

Barnen bör vara minst 2 år och bör kunna gå. Föräldrar och barn dansar tillsammans och målet är att skapa lust till att röra sig till musik. Vi dansar och sjunger och utvecklar barnens fantasi.

Schema

Lärare

Eva J H